ब्रायन शॉ

एक अमेरिकी पेशेवर स्ट्रॉन्गमैन प्रतियोगी होने के नाते ब्रायन शॉ अब हर अमेरिकी के दिलों में एक नाम और लोकप्रियता के साथ शामिल हो गए हैं, जो दुनिया भर में फैला हुआ है। शॉ एक विश्व स्तरीय एथलीट हैं, जिन्हें लगभग चार बार दुनिया का सबसे मजबूत आदमी नामित किया गया है।

इसके अलावा, वह अमेरिका के सबसे मजबूत आदमी, अर्नोल्ड स्ट्रॉन्गमैन के साथ-साथ कई अन्य चैंपियनशिप के विजेता हैं, जिनके बारे में नीचे विस्तार से चर्चा की जाएगी।

मान लें कि आपके पास ब्रायन शॉ के लिए एक मजबूत संबंध है। इस एथलीट के बारे में जानकारी का खजाना जानने के लिए इस लेख को अंत तक पढ़ना जारी रखें।

जैव/विकी तालिका

• 1ब्रायन शॉ का वेतन और नेट वर्थ
• 2ब्रायन शॉ का बचपन, परिवार और शिक्षा
• 3ब्रायन शॉ का व्यावसायिक जीवन
• 4ब्रायन शॉ के सम्मान और उपलब्धियां
• 5ब्रायन शॉ का परिवार
• 6आयु, ऊंचाई, शारीरिक आँकड़े, और ब्रायन शॉ का आहार
• 7आहार कार्यक्रम
• 8ब्रायन शॉ की ऑनलाइन उपस्थिति
• 9त्वरित तथ्य

ब्रायन शॉ का वेतन और नेट वर्थ

शॉ ने अपने तप और समर्पण के परिणामस्वरूप कई प्रतियोगिताएं जीती थीं। उन्होंने एक मजबूत व्यक्ति के रूप में अपने पेशेवर करियर के परिणामस्वरूप एक बड़ा भाग्य अर्जित किया था। इसी तरह, विभिन्न सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर उनकी उपस्थिति ने उन्हें अपनी निवल संपत्ति बढ़ाने का अवसर प्रदान किया है।

स्ट्रॉन्गमैन नेटवर्क का अनुमान 2021 की रिपोर्ट में लगभग मिलियन है।

यह चौंका देने वाली संपत्ति पूरी तरह से उनके मजबूत करियर से ली गई है। इसके अतिरिक्त, ब्रायन को रेडकॉन 1, मार्क बेल, स्लिंग शॉट और दुष्ट फिटनेस सहित कई प्रायोजकों के साथ एक उत्कृष्ट कार्य संबंध प्राप्त है। इस प्रकार, ये औसत अमेरिकी के लिए आय के स्रोत भी हैं।

इसके अतिरिक्त, ब्रायन अपना स्वयं का YouTube चैनल चलाता है, जो उसके वीडियो पर प्रदर्शित होने वाले विभिन्न विज्ञापनों के माध्यम से उसे प्रति दिन लगभग 00, या प्रति वर्ष 0,000 कमाता है। इसके अतिरिक्त, कई फिल्मों और टेलीविजन श्रृंखलाओं में उनकी उपस्थिति ने उन्हें एक बड़ा भाग्य और एक शानदार जीवन शैली हासिल करने में मदद की है।

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उल्लेख नहीं है कि दोनों शॉ जोड़े अपने पेशेवर करियर में सक्रिय रूप से शामिल हैं, जिसने परिवार के लिए आय का एक स्थिर स्रोत प्रदान किया है। इसके परिणामस्वरूप शॉ का परिवार विलासिता का जीवन व्यतीत कर रहा है।

ब्रायन शॉ का बचपन, परिवार और शिक्षा

ब्रायन शॉ का जन्म 26 फरवरी, 1982 को कोलोराडो के फोर्ट ल्यूप्टन में हुआ था। वह अपने माता-पिता का इकलौता पुत्र है; उसकी बहन उसकी सौतेली बहन है। वह अपने वंश के अनुसार बोनी शॉ और जे शॉ के पुत्र हैं। इसी तरह जूली शॉ ब्रायन की बहन हैं।

हैरानी की बात है कि उसके माता-पिता दोनों औसत से थोड़े लम्बे हैं। इसके अलावा, उनकी मां की लंबाई 5 फीट 11 इंच (1.80 मीटर) है, जबकि उनके पिता की लंबाई 6 फीट 1 इंच (1.85 मीटर) है।

शॉ फोर्ट ल्यूप्टन के छोटे से शहर में पले-बढ़े, जहां उन्होंने फोर्ट ल्यूप्टन हाई स्कूल में पढ़ाई की और बास्केटबॉल खेलना शुरू किया। उसके बाद, बास्केटबॉल खिलाड़ी ने कॉलेज की डिग्री हासिल करने के लिए कोलोराडो के ला जुंटा में ओटेरो जूनियर कॉलेज में दाखिला लिया।

उन्होंने महान कोच बॉब ऑस्टिन (वर्तमान लुइसियाना स्टेट यूनिवर्सिटी-अलेक्जेंड्रिया के मुख्य कोच) के साथ काम किया और टीम के सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ियों में से एक के रूप में विकसित हुए। शॉ ने पूर्ण बास्केटबॉल छात्रवृत्ति पर स्पीयरफ़िश, साउथ डकोटा में ब्लैक हिल्स स्टेट यूनिवर्सिटी में भाग लिया।

इसी तरह, उन्होंने वेलनेस मैनेजमेंट में विश्वविद्यालय की डिग्री हासिल की। इसके अतिरिक्त, अमेरिकी ने अपने प्रारंभिक बचपन के वर्षों का कोई संदर्भ नहीं दिया है। ब्रेन का जन्म और पालन-पोषण एक छोटे से शहर में हुआ था जहाँ खेल राजा थे।

ब्रायन शॉ का व्यावसायिक जीवन

अपने पेशेवर करियर के संदर्भ में, शॉ ने कॉलेजिएट स्तर पर बास्केटबॉल खेलना शुरू किया, लेकिन बाद में भारोत्तोलन के लिए एक जुनून विकसित किया।

उन्होंने बिना किसी पूर्व प्रशिक्षण के 2005 में डेनवर स्ट्रॉन्गेस्ट मैन प्रतियोगिता जीती। बाद में उन्होंने 2006 में विभिन्न पेशेवर प्रशिक्षण केंद्रों में शामिल होने के बाद क्षेत्र में काफी सफलता हासिल की। ​​इस तरह कॉलेज के पूर्व बास्केटबॉल खिलाड़ी एक भारोत्तोलक बन गए। इसके अतिरिक्त, 2008 में, वह केवल विश्व के सबसे मजबूत आदमी प्रतियोगिता के लिए योग्य था।

इसी तरह, ब्रायन साल में फोर्टिसिमस में प्रवेश करने के बाद 136-193 किलोग्राम (300-425) पौंड वजन के छह एटलस पत्थरों को उठाने वाले पहले व्यक्ति बने। शॉ ने अगले वर्ष वैलेटटा में अपने दूसरे विश्व के सबसे मजबूत आदमी प्रतियोगिता में भाग लिया, जहां उन्होंने तीसरे स्थान पर रहकर शानदार इतिहास बनाया।

ब्रायन का 2010 काफी शानदार निकला। उन्होंने इस साल की शुरुआत में विश्व की सबसे मजबूत आदमी प्रतियोगिता के फाइनल के लिए क्वालीफाई किया, दूसरे स्थान पर रहे। इसके अतिरिक्त, उन्होंने उस वर्ष उद्घाटन जॉन पाल सिगमर्सन क्लासिक जीता। दिसंबर 2010 में ब्रायन ने दूसरी बार स्ट्रांगमैन सुपर सीरीज जीती।

इसके अतिरिक्त, ब्रायन ने 2011 और 2013 में वर्ल्ड्स स्ट्रॉन्गेस्ट मैन प्रतियोगिता में भाग लिया। उन्होंने पहले स्थान पर रहते हुए दोनों वर्षों में साविकस को हराया। शॉ ने 2015 और 2016 में विश्व के सबसे मजबूत मैन चैंपियन के रूप में दोहराया।

2017 में, स्ट्रॉन्गमैन ने वर्ल्ड्स अल्टीमेट स्ट्रॉन्गमैन और अर्नोल्ड स्ट्रॉन्गमैन क्लासिक में प्रतिस्पर्धा की। वह अर्नोल्ड स्ट्रांगमैन क्लासिक के विजेता के रूप में बाहर खड़ा है।

शॉ ने अगले वर्ष दुबई में वर्ल्ड्स अल्टीमेट स्ट्रॉन्गमैन प्रतियोगिता में भाग लिया। उनका समग्र प्रदर्शन भी उत्कृष्ट था; हालांकि, वह दूसरे स्थान पर था। इसके अतिरिक्त, ब्रायन ने 2018 अर्नोल्ड स्ट्रॉन्गमैन क्लासिक में प्रतिस्पर्धा की और उन्हें कई इवेंट्स में विभिन्न पदों पर रखा गया, उदा।

इवेंट 1 (द बैग ओवर द बार) दूसरे स्थान के बराबर है।

इवेंट 2 (द स्टोन शोल्डर) चौथे स्थान के बराबर है।

इवेंट 3 (द टिम्बर कैरी) दूसरे स्थान के बराबर है।

घटना #4 (दुष्ट हाथी बार डेडलिफ्ट) तीसरे स्थान के बराबर है।

इवेंट 5 (अपोलोन का पहिया प्रस्थान शॉ) पहले स्थान के बराबर है।

अपने नियमित करियर के अलावा, वह हिस्ट्री चैनल के द स्ट्रॉन्गेस्ट मैन इन हिस्ट्री सीरीज़ के एक कास्ट सदस्य थे, जिसका प्रीमियर 10 जुलाई, 2019 को हुआ था। यह इस तथ्य से प्रदर्शित होता है कि उन्होंने विभिन्न अंतर्राष्ट्रीय चैंपियनशिप और प्रतियोगिताओं को जीतकर लगातार अमेरिका को गौरवान्वित किया है। .

ब्रायन शॉ के सम्मान और उपलब्धियां

ब्रायन शॉ का स्ट्रॉन्गमैन करियर 15 साल से अधिक का है और उन्होंने उन्हें कई खिताब और पुरस्कार अर्जित किए हैं।

1. ब्रायन शॉ (मध्य) विश्व के सबसे मजबूत व्यक्ति का खिताब जीतना
2. ब्रायन शॉ (मध्य) ने विश्व के सबसे मजबूत व्यक्ति का खिताब जीता।
3. हमने ब्रायन के शुरुआती करियर से लेकर वर्तमान तक के पुरस्कारों और उपलब्धियों की एक सूची तैयार की है।
4. 2005 - उन्होंने उद्घाटन स्ट्रॉन्गेस्ट मैन प्रतियोगिता जीती।
5. 2008 - पहली बार दुनिया के सबसे मजबूत आदमी प्रतियोगिता के लिए क्वालीफाई किया।
6. युवा पूर्व छात्र उपलब्धि पुरस्कार - 2013।
7. 2011 - 'वर्ल्ड स्ट्रॉन्गेस्ट मैन' का खिताब जीता।
8. 2011 - 'अर्नोल्ड स्ट्रॉन्गमैन क्लासिक' प्रतियोगिता जीती; 2015 - 'अर्नोल्ड स्ट्रॉन्गमैन क्लासिक' प्रतियोगिता जीती; 2017 - 'ए' जीता

ब्रायन शॉ का परिवार

एक पेशेवर स्ट्रॉन्गमैन के रूप में अपने पेशे के कारण ब्रायन को अपने निजी जीवन को गुप्त रखने के लिए खोजा गया है। हालाँकि, हम ब्रायन के बारे में कुछ रोचक तथ्य साझा करने में सक्षम थे। ब्रायन ने अपने जीवन के प्यार केरी जेनकिंस से खुशी-खुशी शादी की है।

एक लंबी प्रेमालाप के बाद, इस जोड़े ने 4 जुलाई, 2015 को शादी कर ली। ये जोड़े पहली बार एक धन उगाहने वाले कार्यक्रम में मिले, जिसमें शॉ एक सेलिब्रिटी अतिथि थे।

केरी जेनकिंस, उनकी पत्नी, फिट मॉमी अकादमी की संस्थापक और मालिक हैं और उनका अपना फिटनेस व्यवसाय है। इसके अतिरिक्त, वह एक गणित प्रशिक्षक है।

आयु, ऊंचाई, शारीरिक आँकड़े, और ब्रायन शॉ का आहार

ब्रायन 38 साल के हैं और उनका जन्म मीन राशि के तहत हुआ था। ज्योतिषियों के अनुसार मीन राशि के लोग निस्वार्थ, वफादार और ईमानदार होते हैं। इसके अतिरिक्त, अमेरिकी राष्ट्रीयता रखने वाला मिश्रित जातीयता ईसाई धर्म का पालन करता है।

इसी तरह, वह आश्चर्यजनक रूप से 6'8″ (203 सेमी) पर खड़ा है और उसका वजन लगभग 200 किग्रा (440 पाउंड) है, जो उसकी प्रमुख उपस्थिति को जोड़ता है। इसी तरह गंजे सिर और भूरी आंखों के कारण उनका लुक अधूरा है।

एक बड़े शरीर, छोटे अंगों और तीन-परत मजबूत मांसपेशियों के साथ, यह मजबूत व्यक्ति एक सख्त आहार आहार का पालन करता है। हालांकि, मांसपेशियों को प्राप्त करने के दौरान, उन्होंने महत्वपूर्ण मात्रा में वजन प्राप्त किया और वर्तमान में अतिरिक्त वसा और वजन कम करने के लिए लगन से काम कर रहे हैं।

आहार कार्यक्रम

एक मजबूत व्यक्ति होना एक अत्यंत गतिशील खेल है जिसमें शक्ति, गति, चपलता और धीरज के संयोजन की आवश्यकता होती है। जल्दी और अपरंपरागत रूप से बल लागू करना महत्वपूर्ण है। नतीजतन, आहार को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है।

इसके अतिरिक्त, ब्रायन ने अपने शरीर को प्रतिदिन 12,000 कैलोरी का उपभोग करने के लिए तैयार करने के लिए कई आहार विशेषज्ञों और पोषण विशेषज्ञों से मुलाकात की है। उनके भोजन का हर घटक प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट से भरा होता है।

शॉ के अनिवार्य भोजन में आठ अंडे, एक पूरा चम्मच पीनट बटर और चीज़केक के 2-3 स्लाइस होते हैं। निम्नलिखित उनके एक दिवसीय आहार योजना का विस्तृत विवरण है।

दालचीनी टोस्ट क्रंच, 8 अंडे, 1 बड़ा चम्मच। मूंगफली का मक्खन

1. 68 ग्राम प्रोटीन 74 ग्राम कार्बोस 68 ग्राम वसा 68 ग्राम कैलोरी 1,180
2. भोजन संख्या दो - एक प्रोटीन शेक, दो ग्रेनोला बार और पीनट बटर
3. प्रोटीन = 115 ग्राम कार्बोहाइड्रेट = 92 ग्राम वसा = 25 ग्राम कैलोरी = 1,053
4. भोजन 3 - 1 पौंड जैविक बीफ मांस, लाल सॉस पास्ता
5. प्रोटीन = 172 ग्राम कार्बोहाइड्रेट = 191 ग्राम वसा = 82 ग्राम कैलोरी = 2,190
6. भोजन 4 - बिना मीठा बादाम दूध और जैविक ब्लूबेरी प्रोटीन शेक
7. प्रोटीन: 112 ग्राम कार्बोहाइड्रेट: 89 ग्राम वसा: 22 ग्राम कैलोरी: 1,002
8. भोजन 5 - ऑर्गेनिक टर्की ग्राउंड मीट, चावल और ब्रोकली
9. प्रोटीन: 117 ग्राम कार्बोहाइड्रेट: 145 ग्राम वसा: 41 ग्राम कैलोरी: 1,417
10. भोजन 6 - एक पिज़्ज़ेरिया से एक पाउंड बीफ़ मांस, आलू और शतावरी: 3,400 कैलोरी
11. भोजन 7 - 2-3 चीज़केक स्लाइस और अतिरिक्त प्रोटीन पाउडर
12. प्रोटीन = 105 ग्राम कार्बोहाइड्रेट = 107 ग्राम वसा = 89 ग्राम: 1,649 कैलोरी

यह एक अजीब दिनचर्या प्रतीत होती है, है ना? बहरहाल, यह हाथ में काम पूरा करता है और इस तरह सीधे हमारे सामने खड़ा होता है।

ब्रायन शॉ की ऑनलाइन उपस्थिति

स्ट्रॉन्गमैन के दुनिया भर में लाखों प्रशंसक हैं। इसके अतिरिक्त, इंटरनेट और अन्य सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर उनकी लोकप्रियता वास्तविक दुनिया में उनकी लोकप्रियता के बराबर है। वह फिटनेस और करियर के मील के पत्थर पर आकर्षक पोस्ट और अपडेट लिखते हैं, जिससे उन्हें एक बड़ी संख्या में अनुसरण करने में मदद मिली है।

पैट्रिस पार्कर

मजबूत आदमी को इंस्टाग्राम पर हैंडल शॉस्ट्रेंथ के तहत पाया जा सकता है, जिसके 1.3 मिलियन फॉलोअर्स हैं। उनका खाता सुव्यवस्थित है और अच्छी स्थिति में प्रतीत होता है। इसी तरह, वह मुख्य रूप से फिटनेस और भारोत्तोलन गतिविधियों पर चर्चा करते हैं। ब्रायन को अपनी पत्नी और बच्चों के साथ तस्वीरें पोस्ट करते हुए भी देखा जा सकता है।

शॉ, जैसा कि पहले कहा गया था, 1.45 मिलियन से अधिक ग्राहकों के साथ एक YouTube चैनल का मालिक है। उनका यूट्यूब चैनल प्रशिक्षण फुटेज, फिटनेस और ताकत चुनौतियों के साथ-साथ निर्देशात्मक वीडियो से भरा हुआ है।

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